こんにちは、いとちゃんです。 今回は、これからの春の楽しい行楽シーズン到来に向けて、花粉症の辛い悩みを抱えている方に少しでも役に立ちそうな対策やグッズを紹介してみたいと思います。
梅や桜の花も咲きだし、外出したいけど花粉が辛く毎年の悩みになられる方の少しでも参考になればと思います。
ロリポップ!目次
花粉症の症状と原因は!?

花粉症は、スギやヒノキなどの花粉が体内に入り込んだときに、体内から花粉を取り除こうとして起こるアレルギー反応のことです。
目や鼻から入ってきた花粉を、体内の免疫システムが異物とみなすと抗体ができ、抗体がある程度蓄積され、再び抗原が侵入すると症状が現れるようになります。
花粉症の症状は主に「鼻水」「くしゃみ」「鼻づまり」です。その他にも目のかゆみや異物感、充血も症状にあげられます。
人によっては、のどのかゆみや皮膚のかゆみ、下痢や熱っぽい感じの症状も。鼻づまりや鼻水は呼吸がしづらくなるため、集中力低下や睡眠不足を引き起こし日常生活に悪影響を及ぼすケースもあります。
睡眠不足が続くと免疫力低下につながり、花粉症が悪化する可能性もあり、負のスパイラルにおちいる前に、早めの花粉症対策が重要です。
基本的な花粉症対策方法は!?

花粉情報を必ずチェックして、花粉が多い時間帯はなるべく外出しないようにしましょう。
地域によって花粉が多くなる時間帯は若干異なりますが、1日のうち午後13時から夕方の6時頃は花粉量がとくに多いので、注意が必要です。
外出時には花粉が体内に入るのを防ぐため、マスクや花粉対策用のメガネや帽子、コートなどで花粉から身を守りましょう。
花粉がつきにくいツルツルしたナイロン製の素材がおすすめです。
帰宅時は外で衣服や小物についた花粉を室内に入る前にしっかりと払って落としましょう。
花粉をなるべく室内に持ち込まないよう注意が必要です。
帰宅後には速やかに手洗い・うがい・洗顔をおこないます。シャワーや入浴で体についた花粉を洗い流すのもお勧めです。
お勧め花粉症対策グッズ
三次元ダイヤモンドマスクのフィルター性能は、PFE99%・BFE99%・VFE99%・花粉粒子捕集効率試験99%以上と、ウイルスだけでなく花粉もしっかりと防止できます。
呼吸のしやすさの検証では、通気性においてJISが定める基準を大幅に上回り蒸れにくく、ダイヤモンド型で口元に十分な空間があるため、呼吸しやすいです。
ニットのような柔らかい耳紐で長時間つけても耳が痛くなりにくいうえ、ガーゼのように柔らかい生地で肌あたりも快適。鼻のワイヤーが柔らかく微調整でき、しっかりフィットして鼻・頬・顎に隙間ができにくい点も魅力です。また、会話をしてもズレにくく、「マスクを気にせず普段のように会話できる」と評判です。
アース製薬のアレルブロックは、花粉だけでなく乾燥も気になる人におすすめのモイストタイプで、ヒアルロン酸・セラミド・プラセンタ・アルガンオイルの4種類の保湿成分配合で、有害物質が体や洋服につくのを防ぎます。
ふんわりとした微細なミストでメイクの上から使用できるので、お出かけ前にシュッと化粧水感覚で使えます。
アレジオンは、鼻炎症状を緩和する効果はそのままに、眠気を抑えるよう考慮された薬です。1日1回の服用で、長時間効果を発揮。抗アレルギー作用・抗ヒスタミン作用・抗炎症作用が働き、鼻炎症状の発症・悪化を防ぎます。
ナザールαは、血管収縮成分のナファゾリン塩酸塩を配合で、すっきりとした鼻通りへ、クロルフェニラミンマレイン酸塩の働きにより、鼻腔内のアレルギー症状を抑えます。
ワンプッシュで一定量が噴射されるポンプタイプで、用量がわかりやすく、また鼻汁が容器内に逆流することもないので衛生的に使えるのが特徴です。
山本化学の保護メガネLF-240Gは、プロテクトカバー装着で防護性能がさらにUP、重量は34gと軽量で掛け易さ抜群です。
長時間の使用でもノンストレスで使用可能・環境にやさしい金属部品未使用モデルになります。
アルガードクリアブロックは、花粉などによるつらい目のかゆみ・充血に効く眼科用薬です。アレルギー抑制成分・かゆみを止める成分・炎症を鎮める成分・外的刺激などによりダメージを受けた角膜を保護する成分など、全有効成分最大濃度配合。すっきり爽快なさし心地です。

まとめ
今回は、春を満喫したいが、花粉症がつらい、、、お勧めできる花粉対策グッズは!? について取り上げてみました。
この時期寒さも和らぎ、外出・スポーツなど外活を楽しむには良い季節ではありますが、どうしても花粉が辛い、お出かけがおっくうになってしまう、、、などありますので、自分の花粉症の症状に合わせて対策を講じる必要があります。
是非しっかりと花粉対策をして、春の陽気を楽しんでお出かけしてみてはいかがでしょうか!?
今回はここまでです。 ここまでのお付き合いありがとうございます。



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