学び、雑学 知っておこう！！ 毎年被害が続出・登山・身近でも遭遇する特に危険な有毒生物
こんにちは、いとちゃんです。 皆様、登山・アウトドアなどできるだけ危険に遭遇したくはないものですよね。 特に遭遇したくないといえば大抵の人がクマ・サルを思い浮かべるのではないかと思います。 しかしクマ・サル以外にもぜひ注意して欲しい生物がい...
健康維持
学び、雑学 
学び、雑学 知っておこう、登山・軽登山・レジャーで気を付けたい危険植物。
こんにちは。 いとちゃんです。 今回は登山・軽登山・アウトドアなどで、危険な動物・昆虫類意外にも、うかつに触ってしまうと危険な植物を紹介して注意点などを取り上げてみたいと思います。山・アウトドアで見かける、危険な植物触るとかぶれる植物（漆科...
学び、雑学 知っておこう、登山・軽登山・レジャーで気を付けたい有毒危険生物・昆虫類。
こんにちは、いとちゃんです。 今回は山や身近でも危険に遭遇することもある事を前提での危険な昆虫類の紹介と対処法等を紹介していきたいと思います。山・身近でも遭遇する危険な昆虫類アシナガバチ日本全国の山間部・平地・都会の茂み・家屋などでも見るこ...
学び、雑学 知っておこう、登山・軽登山・レジャーで気を付けたい危険動物。
昨今のアウトドアブーム、登山・軽登山・ハイキング・キャンプなど春夏秋冬、山に入る機会が増えてきております。活発に外で活動したくなる季節には、山も賑やかになります。新鮮な景色や環境に触れることで、気持ちも身体もリフレッシュできますね。しかしい...
学び、雑学 YAMAP（ヤマップ）アプリ 登山・軽登山をもっと楽しめるのか！？ 魅力を紹介。
こんにちは、いとちゃんです。 今回は、登山・軽登山などで使われている方も多くおられるYAMAPアプリについて、アプリの使い方・アプリの無料版・有料版の違い等を紹介していきたいと思います。YAMAPアプリとは！？「あなたのスマホが登山地図にな...
健康維持 総社市、健康推進プロジェクト リン得2022 その②
こんにちは！！ いとちゃんです。 今回は前回の続きで総社市、リン得の復路経由での御輪印ポイントを紹介していきたいと思います。リン得２０２２復路ルート復路は、御輪印ポイント⑦備中国分寺から続きで、⑧吉備路文化館 ③サンロード吉備路 ④作山古墳...
健康維持 総社市、健康推進プロジェクト リン得2022年始動。 その①
こんにちは、いとちゃんです。 昨年に引き続き、今年も総社市の健康推進プロジェクト リン得に参加いたしました。 昨年は色々とあり、中々思うように自転車に乗れなかったり、持病が悪化したり、サイクルコンピューターが途中電池切れで走行距離が消えたり...
軽登山、アウトドア プチ山散歩 笠岡市 御嶽山、幻虹台（げんこうだい）より望む笠岡諸島。
こんにちは いとちゃんです。 今回は最近はまっている自転車では鍛えられにくい筋肉を使う＆チェアリングを楽しむ （気軽なアウトドア推進プロジェクト）軽登山の良さ、魅力。車で近くまで行き出発地点を調整も出来る。 体力に自信のない方も低い山なら気...
ゆる旅ポタリング 儚い花の短さを感じて、自然豊かな山桜を求めてポタ日記。
県内も桜の季節到来。 １～2週間以内が見頃の期間、丁度県南の桜の見頃と自分の時間の空きが重なりコロナ過もあるので、平日ですが人が集まるスポットは避け、総社市、大野地区へ山桜を求めてゆるポタ＆プチトレッキングへ行ってきました。総社市、大野地区...
健康維持 自宅のお風呂でサウナ気分！！ 発汗作用で冷えの改善、疲れ回復。
まだまだ寒い時期が続いていますが、オミクロン株が流行っている中、外出を控えて自宅で過ごす時間も長くなってしまいがちです、私も仕事以外の外出は控えめにしておりますが、仕事、寒さから、疲労から腰痛になりやすい時期（ヘルニアもありますが） その為...